الجمال والصحة

عندما يتعلق الأمر بمحاربة التجاعيد والسعي للحصول على بشرة جميلة ومشرقة، يتذكر الجميع شيئًا يسمى “ريتنوئيد”. من الغريب أنه على الرغم من كل تنوع هذه المكونات في الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل، إلا أن القليل من الناس يفهمون حقًا ما هو وما كيفية عمله. ستخبرك ذا فاشنغتون بوست اليوم ما هو الريتنوئيد وكيفية تطبيقه بشكل صحيح.

الريتنوئيد هو فيتامين A، المسؤول عن تجديد الخلايا في الجسم وإنتاج الكولاجين. “يتم إضافته إلى مستحضرات التجميل والمراهم المضادة للشيخوخة لمنع حب الشباب,” تقول طبيبة الجلدية في نيويورك ويتني بوي. “يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في مكافحة الجذور الحرة.” بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول كبسولات فيتامين A كدورة علاجية، لكن في هذه الحالة ننصحك باستشارة طبيب الجلدية أولاً.

“الريتنوئيد يجعل بشرتك حساسة للأشعة فوق البنفسجية – حيث تقلل من فعاليته,” تشرح ويتني بوي. استخدم الريتنوئيد قبل النوم، وفي النهار استخدمه ككريم مع عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر. “لا تستخدم مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A خلال الأشهر الحارة أو عند السفر إلى البلدان الجنوبية: يجب ألا تبقى في أشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة عند استخدامه.”