Como usar maquillaje nocturno
Dependiendo de los ritmos circadianos, la piel funciona de manera diferente durante el día y la noche. Durante el día, el efecto de tales cosméticos está dirigido a proteger, microcircular y producir sebo, y renovar durante la noche. Lo más importante es que la piel pierde humedad y se vuelve más permeable específicamente en la noche. La piel normal tiene muchas necesidades básicas y estéticas: resistir el estrés oxidativo y la hipoxia, eliminar los fenómenos vasculares estancados, relajarse por completo y tener tiempo para restaurar su fuerza durante el sueño.
El proceso de regeneración de la piel comienza alrededor de las 11 de la noche, intensificándose y durando hasta las dos o las tres de la mañana. Esto se debe a la producción de melatonina, la principal hormona nocturna que neutraliza los efectos destructivos de los procesos oxidativos. En parte debido a esto, es crucial no retrasar la aplicación de cosméticos de noche para poder cubrir todo el período de regeneración. La piel debe limpiarse y es mejor usar una cantidad mínima de cosméticos, dando preferencia a productos de textura ligera o máscaras nocturnas. El mejor momento para el cuidado nocturno es de ocho a nueve de la noche, antes de acostarse a las 22:00.
Los expertos en belleza no niegan que la crema de día también se pueda usar por la noche, pero hay algunos componentes que son mucho más efectivos y seguros específicamente por la noche. Por ejemplo, cosméticos con melatonina o retinol y ácidos. Los representantes típicos de los componentes nocturnos son estimulantes de la producción de melatonina; inhibidores de acetilcolina que ayudan a la piel a obtener la mejor relajación; hidroxiácidos de alta concentración para renovación epidérmica; flavonoides, responsables de la formación de nuevos vasos linfáticos y protección de los existentes contra el estrés oxidativo; aminoácidos que luchan contra la glicación.
En cuanto al retinol y los ácidos, también son buenos para el uso nocturno debido a su efecto fotosensibilizante. Además, los procesos metabólicos y regenerativos son más activos por la noche, por lo que es más apropiado usarlo antes de acostarse. Por la misma razón, los cosméticos con componentes que suprimen la actividad de los melanocitos también se incluyen en la atención nocturna; Como regla, contienen muchos antioxidantes que contribuyen a la restauración de las células dañadas.