Cuidado de la piel en temporada de frío
En la temporada de frío, los problemas de la piel del rostro suelen empeorar, por lo que El Fashiongton Post ha recopilado algunos consejos para ti sobre cómo preparar tu rostro para el clima frío que se avecina.
Aclimatación de la piel
Una de las principales razones es que no has preparado tu piel con antelación para la temporada de invierno. La sequedad excesiva de la piel por el clima es el problema más común en la estación fría. La piel muy seca a veces puede provocar brotes graves, lo que empeora los problemas de acné. Afortunadamente, la solución es simple: reemplace sus productos matificantes con humectantes. No estará de más añadir sérums y aceites nutritivos a tu ritual de belleza. Es útil utilizar productos que contengan ácido hialurónico. Restauran rápidamente la dermis, eliminando la inflamación de la piel y proporcionando un hermoso brillo al rostro.
Impacto del estrés
El estrés daña la piel, haciéndola opaca y delgada. Además, puede causar acné. Este es un problema muy común en estos días. La mejor manera de lidiar con el estrés es la meditación o, como medida de emergencia, una pequeña dosis de esteroides inyectados directamente en el grano a menudo conduce a una reducción de los brotes. Sin embargo, antes de inscribirse para las inyecciones en el salón, consulte a un dermatólogo, ya que el acné por estrés puede confundirse fácilmente con el acné hormonal.
Dieta y patrones de sueño
El estrés emocional no es lo único que puede aumentar las hormonas del estrés y causar acné; dormir mal y la falta de nutrientes, vitaminas y minerales pueden tener las mismas consecuencias. El aumento de los niveles de hormonas del estrés provoca inflamación en todo el cuerpo, incluida la piel. Para combatir este problema específico, basta con hacer ejercicio regularmente, acostarse siempre a la misma hora y también comer bien. En invierno, la cantidad de vitaminas que consumimos de las verduras y frutas frescas de temporada disminuye en la dieta, por lo que no será perjudicial tomar suplementos.