La granada como superalimento de belleza
La granada y su jugo se han utilizado durante varios miles de años como medicina contra diversas enfermedades. No es sorprendente, porque este es un verdadero almacén de vitaminas y minerales útiles, que tiene un efecto extremadamente beneficioso en el cuerpo.
El jugo de granada tiene la capacidad de tonificar el cuerpo, dar energía y aumentar la resistencia a las enfermedades. Con el advenimiento de los nutracéuticos y dietéticos, el jugo de granada se ha establecido aún más como un superalimento de belleza.
Acción antioxidante
El jugo de granada contiene niveles más altos de antioxidantes que la mayoría de los otros jugos de frutas, el té verde y el vino tinto. El color rojo brillante de la granada se debe a los polifenoles de la composición, que son poderosos antioxidantes. Ayudan a combatir el daño celular causado por los radicales libres y estimulan los procesos de regeneración. Gracias a esta función protectora, las células están protegidas de la oxidación y el envejecimiento. A los polifenoles también se les atribuye un efecto preventivo, ya que ayudan a proteger el organismo de ciertas formas de cáncer, así como de enfermedades inflamatorias, cardiovasculares y neurodegenerativas.
Beneficios del jugo de granada
Las propiedades beneficiosas de la granada son sorprendentes: la fruta contiene casi todos los oligoelementos necesarios para el funcionamiento saludable del cuerpo y en las proporciones adecuadas. Así, el jugo de granada contiene vitaminas del grupo B: B1, B2, B6, así como vitaminas A, E, C, PP y K. Además, contiene glucosa y fructosa, ácidos orgánicos y polifenoles hidrosolubles, así como 15 aminoácidos , incluidos los macronutrientes insustituibles y vitales: potasio y sodio.
Jugo de granada para bajar de peso
Casi todas las dietas clásicas promocionan el jugo de granada como un gran refuerzo metabólico. Los médicos transfirieron esta declaración a la lista de hechos científicamente confirmados. El hecho es que el jugo de granada actúa como un diurético suave. Sin embargo, a diferencia de otros productos diuréticos, no elimina el potasio del cuerpo, sino que, por el contrario, lo satura con este elemento útil. La vitamina B6, la folacina y el ácido pantoténico contenidos en las granadas normalizan las grasas metabólicas y los carbohidratos que regulan el proceso de síntesis de proteínas, lo que estimula el metabolismo. El contenido calórico del jugo de granada es de solo 54 kcal por 100 g.
Acción antibacteriana
Los compuestos vegetales de la granada ayudan al cuerpo a combatir los microorganismos dañinos y, al mismo tiempo, aumentan la inmunidad para prevenir reinfecciones. Por ejemplo, los estudios realizados por científicos estadounidenses han demostrado que el jugo de granada mata las enfermedades infecciosas y también combate algunos tipos de hongos, limpiando el cuerpo.
Y asegúrese de no beber jugo de granada con el estómago vacío, ya que puede aumentar significativamente los niveles de glucosa en la sangre y provocar acidez estomacal.