スプリットピー・スープ

4月 5, 2025
レシピは、寒い季節に特に人気のある栄養価が高くて心温まる料理です。スプリットピー・スープは、スプリットピー、野菜、時にはスモークハムやベーコンを使って、深い味わいを加えます。クリーミーなテクスチャーと大地の風味が特徴で、満足感があり、心地よい料理です。家庭のディナーにぴったりのクラシックな心を癒す食べ物です。
調理時間:
1時間15分
材料:
- スプリットピー 1 1/2カップ
- 玉ねぎ(中) 1個、みじん切り
- にんじん 2本、皮をむき、刻んだもの
- セロリ 2本、刻んだもの
- 野菜のブロス 4カップ
- ニンニク 2片、みじん切り
- ローレル 1枚
- ドライタイム 1ティースプーン
- 塩 1ティースプーン(お好みで)
- 黒胡椒 1/2ティースプーン
- オリーブオイル 大さじ2
- オプション:味を加えるためのハムまたはベーコン 1/2カップ
レシピ:
1. グリーンピースを冷水で洗い、置いておきます。
2. 大きめの鍋にオリーブオイルを入れ、中火で熱します。玉ねぎ、ニンジン、セロリを加え、野菜が柔らかくなるまで5~7分ほど炒めます。
3. ニンニク、タイム、塩、コショウを加え、時々かき混ぜながらさらに 1 ~ 2 分ほど加熱します。
4. 野菜スープを注ぎ、砕いたエンドウ豆、月桂樹の葉、必要に応じてハムまたはベーコンを加えます。
5. 沸騰したら火を弱めて蓋をせずに1時間ほど煮込み、エンドウ豆が柔らかくなりスープが好みの濃度になるまで煮込みます。
6. ベイリーフを取り除き、必要に応じてハンドブレンダーを使用してより滑らかな食感にするか、スープを濃いままにしておきます。
7. 食べる前に味見をして調味料を調節します。