Гуава
Гуава — тропический фрукт, известный своим особенным вкусом и впечатляющей питательной ценностью. Родом из Центральной и Южной Америки, в настоящее время она широко культивируется в тропических и субтропических регионах по всему миру, включая некоторые части Азии, Африки и Карибского бассейна.
Плод имеет неповторимый вкус, который меняется в зависимости от его спелости и сорта. Незрелые гуавы твёрдые и терпкие, а спелые — мягкие, сладкие и ароматные, часто со вкусом, напоминающим смесь клубники и груши. Мякоть может быть белой, розовой или красной, с крошечными съедобными семечками. Вкусовой профиль и текстура делают гуаву также универсальным ингредиентом в кулинарии.
В гуаве мало калорий и много питательных веществ, что возводит её в ранг основных продуктов питания для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Гуава богата клетчаткой, витамином С, витамином А и фолиевой кислотой. Она также содержит полезные антиоксиданты и связана с различными преимуществами для здоровья, такими как улучшение пищеварения и усиление иммунной функции.
