Как согреться во время зимних фотосессий
Зимние съёмки позволяют моделям получить одни из самых потрясающих и уникальных фотографий, но это также представляет собой сложную задачу: как согреться при минусовых температурах. Баланс между стилем и комфортом необходим для того, чтобы Вы выглядели наилучшим образом и не страдали от холода. The Fashiongton Post подготовил несколько практических советов для моделей, как согреться во время зимних съёмок.
Многослойность – ключ к успеху
Самый эффективный способ согреться — надеть многослойную одежду. Начните с термобазового слоя из влагоотводящего материала, который предохранит кожу от попадания пота. Добавьте промежуточный слой для утепления, например флис. Внешний слой должен быть ветронепроницаемым и водоотталкивающим для защиты от непогоды. Убедитесь, что каждый слой удобно сидит на Вас и не ограничивает Ваши движения.
Выбирайте правильные ткани
Не все ткани одинаково хорошо сохраняют тепло. Шерсть, кашемир и пух — отличные изоляторы. Избегайте хлопка, так как он удерживает влагу, из-за чего Вам может стать холоднее. Ищите синтетические смеси, которые обеспечивают тепло, но при этом остаются лёгкими и дышащими.
Держите конечности в тепле
Ваши руки, ноги и голова наиболее уязвимы к холоду. Наденьте термоноски и утеплённые ботинки, чтобы ноги были в тепле. Шерстяная шапка также предотвратит значительную потерю тепла от головы. Если съёмка позволяет, меховые наушники или шарф смогут обеспечить дополнительную защиту.
Используйте грелки для рук и ног
Одноразовые грелки для рук и ног — отличный способ согреться во время длительных съёмок. Вставьте их в перчатки и ботинки, чтобы поддерживать комфортную температуру. Эти грелки могут работать несколько часов и являются спасением в особенно холодных условиях.
Делайте перерывы
Очень важно делать регулярные перерывы для согрева. Планируйте съёмку так, чтобы Вы могли каждые 30–60 минут согреться в тёплом месте, например сев в машину или зайдя в ближайшее здание. Используйте это время, чтобы восстановить водный баланс, согревшись горячим напитком, и при необходимости утеплиться дополнительными слоями одежды. Очень важно избегать обезвоживания, поскольку обезвоживание может вызвать ощущение холода.
Оставайтесь активными
Движение Вашего тела генерирует тепло и помогает Вам согреться. Когда Вы не перед камерой, двигайтесь, чтобы обеспечить циркуляцию крови. Простые упражнения, такие как прыжки или быстрая ходьба, могут иметь большое значение. Постарайтесь не переусердствовать, чтобы не вспотеть слишком сильно, так как это может привести к ознобу, когда Вы перестанете двигаться.
