Красота и здоровье

Когда речь заходит о борьбе с морщинами и стремлении к красивой и сияющей коже, многие вспоминают о таком средстве по уходу, как «ретинол». Ирония судьбы заключается в том, что, несмотря на всё разнообразия на полках аптек и в магазинах косметики, лишь немногие понимают, что это такое на и как оно работает. The Fashiongton Post расскажет сегодня, что такое ретинол и как его правильно применять.

Ретинол – это витамин А, отвечающий за обновление клеток в организме и выработку коллагена. «Его добавляют в омолаживающую косметику и кремы для предотвращения прыщей», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Уитни Боуи. «Ретинол работает как антиоксидант и помогает бороться со свободными радикалами». Кроме того, капсулы с витамином А можно принимать курсом, но в таком случае советуем предварительно проконсультироваться с дерматологом.

«Ретинол делает вашу кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам, которые снижают его эффективность», — объясняет Уитни Боуи. Принимайте ретинол перед сном, а в дневное время используйте его в виде крема с солнцезащитным фактором SPF 30 и выше. «Не пользуйтесь косметикой с повышенным содержанием витамина А в жаркие месяцы или при поездке в южные страны: при её использовании не следует долго находиться под прямыми солнечными лучами».

Не стоит ограничиваться использованием ретинола лишь для лица. Зона шеи и декольте также подвержена старению, поэтому наносите его и на эти участки. «Если вам кажется, что доза ретинола высока для этих зон, разбавьте средство увлажняющим кремом, обогащенным керамидами», — рекомендуют Уитни Боу и The Fashiongton Post.