Красота и здоровье

В уходе за кожей лица и тела есть один важный аспект, который часто недооценивают, и это — воздействие лучей ультрафиолета UVA и UVB на нашу кожу. The Fashiongton Post решил разобраться в чём разница между этими типами ультрафиолета, а также поделиться некоторыми секретами солнцезащитных кремов и рассказать о том, какую роль они играют в сохранении здоровья и красоты вашей кожи.

Лучи UVA и UVB, испускаемые солнцем, по-разному влияют на кожу. Лучи UVA проникают в самые глубокие слои кожи, вызывая преждевременное старение и появление морщин, в то время как лучи UVB воздействуют на внешние слои кожи, приводя к солнечным ожогам. Чтобы эффективно защитить кожу, очень важно выбрать защиту от солнца, защищающую от обоих типов лучей.

Выбирая солнцезащитный крем, следует выбирать формулу широкого спектра действия. Эти солнцезащитные кремы действуют как двойная защита, защищая вашу кожу от вредного воздействия лучей UVA и UVB. Ищите продукты с SPF 30 или выше для оптимальной защиты и сохранения молодости и здоровья вашей кожи.

Кроме того, ключевым моментом является понимание ингредиентов вашего солнцезащитного крема. Такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана, обеспечивают физический барьер против лучей UVA и UVB, отражая их от кожи. Химические фильтры, такие как авобензон и октокрилен, поглощают и нейтрализуют лучи, прежде чем они смогут нанести вред.

Включение защиты от солнца в ваш ежедневный уход за красотой – это обязательный шаг для поддержания молодости и безупречности кожи. Начните с увлажняющего крема с содержанием SPF, создающего базовый защитный слой. Затем нанесите тональный крем с дополнительной защитой от солнца, в качестве второго слоя покрытия.

Помните, что защита от солнца распространяется не только на лицо. Не забывайте наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела, такие как шея, декольте и руки. Эти области в равной степени подвержены воздействию солнечных лучей и часто упускаются из виду в процедуре ухода за кожей.

Для тех, кто в придачу к этому хочет добавить нотку гламура, рассмотрите возможность включения в свой образ таких аксессуаров, как широкополые шляпы и стильные солнцезащитные очки. Они не только улучшат ваш образ, но и обеспечат ещё одним уровнем дополнительной защиты от вредных солнечных лучей.

Понимание воздействия лучей UVA и UVB на вашу кожу является важным шагом на пути к достижению стойкого и молодого цвета лица. Применяя солнцезащитные кремы широкого спектра действия и интегрируя защиту от солнца в свой ежедневный уход за красотой, вы не просто защитите свою кожу – вы инвестируете в свою долгосрочную красоту!