美容と健康

長年にわたり、根ショウガは男性と女性の間で大きな需要があり、食べ物や飲み物に加えられ、非常に高価だったためにかつては通貨としても使用されました。 現在、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックのさなか、世界中でその人気はさらに高まっています。

生姜の利点

ショウガの根はビタミン、ミネラル、エッセンシャルオイルの宝庫です。 生姜にはマグネシウムが大量に含まれており、体内の毒素を除去し、神経系、ペクチン、繊維の状態を正常化するのに役立ちます。 この製品には、優れた主要栄養素と考えられているカリウムも含まれており、パフォーマンスと健康を向上させます。 さらに、カリウムは体内の体液レベルを回復し、脳に酸素を供給します。

生姜の害

生姜にはさまざまな良い特性があるにもかかわらず、胃潰瘍や胃炎に苦しんでいる人には推奨されません。 生姜のもう一つの特徴は、血流を良くする作用があることです。 出血、高血圧、または心臓の問題を起こしやすい場合は、この製品の使用を中止し、食事に別の製品を置き換えることをお勧めします。

新鮮な生姜には、より多くのビタミンや主要栄養素が含まれていることを覚えておいてください。 乾燥スパイスや根菜のピクルスは、人工添加物、砂糖、着色料が多く含まれているため、あまり役に立ちません。

医師はレモンティーに生姜の根を加えることも推奨しています。 柑橘系の果物にはビタミンCが豊富に含まれていることが知られていますが、生姜には抗菌作用があり、ビタミンCとビタミンB群が含まれています。

さらに、生姜はダイエットに効果的な食品としても知られています。 根菜に含まれるジンゲロールは、脂肪の蓄積を防ぎ、代謝を促進します。

もちろん、美容業界も黙って見ているわけではなく、生姜の用途を見出しました。スパイスの根を粉砕し、ハチミツやシナモンと混ぜて作ったフェイスマスク、フットクリーム、さらには超痩身ドリンクまでありました。 しかし、本当の美しさは、自然派化粧品で本当に人気のある「生姜水」です。 これは防腐剤を含まないため、肌の美しさと健康のための天然の強壮剤です。 健康的な肌と、強くて滑らかな髪を実現するのに役立ちます。 顔や体の皮膚を洗浄およびクレンジングするための強壮剤として、ヘアオイルとして、マスクの成分として、特に暑い季節や激しい運動後に温泉水として使用できます。