Красота и здоровье

Коллаген придает блеск волосам, очищает кожу и укрепляет ногти. Однако с возрастом его выработка в организме начинает снижаться. Как и все белки, коллаген состоит из аминокислот: глицина, пролина и лизина. Смешиваясь различными способами между собой, эти аминокислоты образуют прочные нити, называемые фибриллами. Изначально коллаген широко применялся только в медицине, но теперь его применяют и в косметологии — производители добавляют его как в состав средств для местного применения, так и в виде биологически активных добавок.

Основными формами коллагена для перорального употребления являются:

• Животный коллаген, как наиболее распространённый, доступный и недорогой тип коллагена, получаемого из хрящей, суставов, кожи млекопитающих и птиц. Этот вид коллагена является наиболее изученным и испытанным за годы использования в косметологии и питании;
• Морской коллаген, который получают из рыб и других обитателей моря. Его цена выше, чем у животного коллагена, так как для производства используется более дорогое сырье, а сам процесс производства сложнее, чем у животного коллагена.

Натуральный коллаген в сравнении с искусственным

С точки зрения биохимии это разные понятия, но для пищеварения — практически одно и то же. Коллаген не может проникнуть в кожу и сделать её более плотной и эластичной, и используется организмом только как источник аминокислот, которые в дальнейшем будут использованы для построения новых белковых молекул.

Улучшают ли коллагеновые добавки здоровье кожи?

Несомненно да, но только при длительном использовании. Необходимо чётко понимать, что короткий курс приёма коллагена ничего не изменит, потому что обменные процессы в организме очень сложны и многоступенчаты, и организм в первую очередь начнёт решать первостепенные задачи в других органах и системах, и только в конце процесса, приступит к укреплению кожи при помощи накопленного коллагена.

Чем больше коллагена, тем лучше?

Как и любое другое вещество, которое мы потребляем, коллаген необходимо принимать строго в соответствии с рекомендациями производителя. Рекомендуемая доза, как правило, выверена многолетними исследованиями, обусловлена метаболическими особенностями именно этого вида коллагена и при соблюдении этих рекомендаций гарантированно дает положительный результат.