美容と健康

コラーゲンは髪に輝きを与え、肌をきれいにし、爪を丈夫にします。 しかし、加齢とともに体内の生成量は減少し始めます。 すべてのタンパク質と同様に、コラーゲンはグリシン、プロリン、リジンのアミノ酸で構成されています。 これらのアミノ酸は互いにさまざまに混ざり合いながら、フィブリルと呼ばれる強い糸を形成します。 当初、コラーゲンは医療のみに広く使用されていましたが、現在では美容分野でも使用されており、生産者は局所使用のための製品の組成と栄養補助食品の両方にコラーゲンを添加しています。

経口摂取用のコラーゲンの主な形態は次のとおりです:

• 動物性コラーゲンは、最も豊富で入手可能で安価なタイプのコラーゲンであり、哺乳類や鳥類の軟骨、関節、皮膚から得られます。 このタイプのコラーゲンは、美容と栄養学における長年の使用を通じて最も研究され、テストされています;
• 魚や他の海の生き物から得られるマリンコラーゲン。 動物性コラーゲンよりも高価な原料を使用し、製造工程自体も動物性コラーゲンよりも複雑なため、価格は高くなります。

天然コラーゲンと人工コラーゲン

生化学の観点から見ると、これらは異なる概念ですが、消化に関しては実質的に同じものです。 コラーゲンは皮膚に浸透して皮膚の密度を高め、弾力性を高めることはできず、体内ではアミノ酸の供給源としてのみ使用され、後に新しいタンパク質分子を構築するために使用されます。

コラーゲンサプリメントは皮膚の健康を改善しますか?

確かにその通りですが、それは長期間使用した場合に限ります。 体内の代謝プロセスは非常に複雑かつ多段階であり、体はまず他の器官やシステムで主要なタスクを解決し始め、 最後にこのコラーゲンで肌を強化します。

コラーゲンは多ければ多いほど良いのでしょうか？

私たちが摂取する他の物質と同様に、コラーゲンは製造者の推奨に従って厳密に摂取する必要があります。 推奨用量は、一般に、この特定のタイプのコラーゲンの代謝特性に基づいて、長年の研究を通じて検証されており、これらの推奨事項を遵守すれば、確実に良い結果が得られます。