Красота и здоровье

Глаза часто считают зеркалом души, но они также являются одной из первых областей, где появляются признаки старения кожи в виде тонких линий, морщин, отёчности и тёмных кругов под глазами. Однако, при правильном уходе и внимании можно эффективно бороться с этими признаками старения. Вот пять советов наших экспертов, которые помогут вам устранить признаки старения вокруг глаз и сохранить яркий и молодой вид.

Увлажнение кожи

Регулярное увлажнение является ключом к поддержанию молодости кожи, включая деликатную область вокруг глаз. Пейте много воды в течение дня, чтобы кожа оставалась увлажнённой изнутри. Кроме того, используйте увлажняющий крем или сыворотку для глаз, содержащую такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, которая притягивает и удерживает влагу, помогая разгладить тонкие линии и уменьшить появление морщин.

Защищайте кожу от УФ-повреждений

Воздействие солнца является одним из основных факторов преждевременного старения, в том числе вокруг глаз. Всегда носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, когда находитесь на открытом воздухе, чтобы защитить глаза и окружающую кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Кроме того, ежедневно, даже в пасмурные дни, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия, специально разработанный для области вокруг глаз, чтобы предотвратить старение и снизить риск образования тонких линий и морщин.

Включите ретинол в ежедневный уход

Ретинол является мощным ингредиентом, известным своей способностью стимулировать выработку коллагена и ускорять обновление клеток. Включение крема или сыворотки для глаз на основе ретинола в ваш ночной уход за кожей может помочь со временем уменьшить тонкие линии, морщины и “гусиные лапки” вокруг глаз. Начните с более низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и постепенно увеличивайте её по мере адаптации кожи.

Достаточный сон

Недостаток сна может усугубить появление тёмных кругов, отёчности и тонких линий вокруг глаз. Старайтесь спать 7–9 часов каждую ночь, чтобы ваша кожа получала достаточно времени на восстановление. Для сведения отёчности к минимуму, попробуйте спать с дополнительной подушкой, которая приподнимет голову и будет способствовать оттоку жидкости от кожи в области глаз. Дополнительно, утром наносите охлаждающий гель для глаз или используйте дольки охлаждённого огурца, чтобы уменьшить отёчность и освежить уставшие глаза.

Бережный уход за кожей

Кожа вокруг глаз нежная и склонна к повреждениям, поэтому обращаться с ней нужно осторожно. Избегайте растирания и растягивания кожи при нанесении средств по уходу за кожей или снятии макияжа, так как это может способствовать образованию тонких линий и морщин. Вместо этого наносите крем лёгкими постукивающими движениями безымянного пальца. Обязательно тщательно удаляйте макияж с глаз перед сном, чтобы предотвратить раздражение и позволить коже дышать в течение ночи.