Как ухаживать за ногтями
Прятать ломкие, слоящиеся, непривлекательные ногти под двумя слоями лака — всё равно, что пытаться вылечить больное горло, обмотав шею красивым платком.
Причины ломкости
Ломкость ногтей появляется с возрастом. К тридцати годам организм начинает терять кальций, что может привести к уменьшению костной массы. Для укрепления слоящихся ногтей необходимо правильно питаться, включить в свой рацион пищевые добавки, содержащие кальций и белок. На здоровье ногтей также влияет неблагоприятная экология, хлорированная вода и моющие средства. Отдавайте предпочтение жидкости для снятия лака без ацетона, а при уборке квартиры всегда надевайте резиновые перчатки.
Питание
Чтобы ускорить рост ногтей, сделать их крепче и привлекательнее, необходимо правильное питание. Проверьте, присутствуют ли в вашем рационе в достаточном количестве перечисленные ниже продукты. Витамины А и В, а также йод, положительно влияющие на рост ногтей. Их можно найти в зелени, моркови, печени, морской капусте, яичном желтке. Железо, содержащееся в грецких орехах, гречке, кураге, свекле, необходимо для формирования структуры ногтевой пластины. Молочные продукты, обогащенные кальцием, способствуют увеличению силы.
Ногтевая пластина содержит довольно много воды. Его недостаточное потребление может привести к уменьшению толщины ногтей и, как следствие, ломкости. Поэтому рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров воды в день.
Кутикула
Несмотря на нашу неприязнь к кутикуле, она выполняет защитную функцию. Поэтому ни в коем случае нельзя его обрезать, только отодвигать. Важно, чтобы ваш нейл-мастер не использовал для этого металлические инструменты. Это может негативно сказаться на росте и состоянии ногтей.
Лаки для ногтей «5-Free»
Лаки для ногтей не предназначены для лечения ногтей. Это аксессуар, который мы «надеваем» для завершения образа. «5-Free» — это современная формула лаков для ногтей, в которой исключены пять вредных компонентов (обычно типичных для лаков для ногтей): толуол, дибутилфталат, камфора, формальдегид и формальдегидная смола. Они могут вызывать тяжёлые аллергические реакции, головные боли, проблемы с дыханием. Маркировка «5-Free» — это гарантия того, что выбранный лак не нанесет вреда ногтевой пластине и здоровью в целом.
