Красота и здоровье

Отказ от использования косметики на время — идея, которая становится всё более популярной. У этого инновационного направления уже есть название – «косметическое голодание», которое по сути является аналогом уже известного вам интервального голодания, но для вашей кожи. Косметологи и дерматологи убеждены, что косметическое голодание может быть полезным для кожи, поскольку позволяет ей самостоятельно запустить процессы регенерации. Отказавшись от очищающих средств, сывороток и кремов, вы поможете защитному барьеру кожи восстановиться. Тогда закономерен вопрос: как это может правдой, если косметика также призвана «восстанавливать и защищать»? Отчасти это так, но когда косметики слишком много и если наслаивать одно косметическое средство на другое, то из-за обилия консервантов и растворителей защитный барьер может пострадать. В этом случае временно отказаться от косметики — действительно полезная идея.

Нужно ли удалять все косметические средства из своего регулярного ухода? Вовсе нет, ведь некоторая косметика всё же требуется, и для каждого типа кожи она разная. Например, пренебрегать очищением не очень полезно, особенно если вы живёте в городе и пользуетесь солнцезащитным кремом или косметикой. Их необходимо смывать в конце дня.

Солнцезащитный крем важен для любого типа кожи, так как ультрафиолетовые лучи гораздо опаснее для здоровья, чем любой макияж. Для кожи с угревой сыпью обязателен пилинг кислотами и ретинолом, который держит высыпания под контролем.

Подводя итог, голодание определённо подойдёт для: (1) чувствительной кожи, реагирующей на любой макияж, (2) молодой и беспроблемной кожи, а также (3) тех, кто считает, что страсть к косметике вышла из-под контроля.